العناية اليومية بالشعر
العناية اليومية بالشعر هي من اهم خطوات الحصول على شعر صحي جذاب، يحتاج الشعر لعناية فائقة لانه يعكس اطلالة المرأة الراقية ذات الجمال الفتان.
الشعر هو سر جاذبية النساء، واهماله وعدم الاهتمام الصحيح به يؤدي الى تكسر وتقصف وتلف الشعر كما يؤدي ذلك الى ظهور القشرة و جفافه وخسارة لونه الامع وصحته ويسرع من ظهور الشيب.
وللحفاظ على صحة الشعر علينا اتباع روتين يومي تختلف خطواته باختلاف نوع وطبيعة الشعر، لهذا اعددنا هذا المقال متضمناً خطوات العناية اليومية بالشعر.
خطوات العناية اليومية بالشعر:
غسل الشعر:
الشعر الدهني يحتاج يومياً للغسل وذلك للتخلص من الدهون اولاً بالاول ولتتمكن فروة الرأس من التنفس بينما الشعر الجاف يمكنكِ الاكتفاء بغسله مرة واحدة اسبوعياً والشعر العادي يسمح بغسله مرتين في الاسبوع.
نصائح وارشادات عند غسل الشعر بالشامبو:
- وضع الشامبو بكميات قليلة والشعر بالشامبو بحركة دائرية لطيفة لعدم تكسر الشعر.
- تدليك فروة الرأس اثناء الغسل لتنشيط الدورة الدموية وتحفيز الشعر على نمو بقوة واسرع.
- اختيار شامبو مناسب لطبيعة الشعر حيث يتم اختيار شامبو مرطب للشعر الجاف وشامبو منظف بخلاصة الليمون للشعر الدهني.
- اختيار شامبو من نوعيات عالية وذات تركيب طبيعي.
تمشيط الشعر:
- تمشيط الشعر خطوة مهمة لكافة انواع الشعر لان التمشيط يساعد على توزيع الزيوت الطبيعية لكافة خصلات الشعر فيمنح الشعر بذلك لمعاناً ومظهراً صحياً.
- ينصح بعد تمسيط الشعر وهو رطياً لان ذلك يسبب تكسر في الشعر، كما عليك عند تفكيك عقد الشعر البدء بفك العقدة من نهايته الى الاعلى.
- وننصح ايضاً بربط الشعر قبل النوم لحمايته من التكسر اثناء النوم.
نصائح والارشادات العناية اليومية بالشعر:
- عدم الافراط في غسل الشعر.
- قص اطراف الشعر كل ستة اشهر لتخلص من الشعر المتقصف.
- شرب الماء بكميات اللازمة للجسم.
- عدم تعريضه لاشعة الشمس لاوقات طويلة.
- اتباع نظام غذائي صحي لمد الشعر بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحته.
- تجنب ربط الشعر بشدة لان ذلك يتسبب بتساقطه وتكسره.
- للمحجبات تجني لف الحجاب وشده بقوة حول الشعر.
- عدم التدخين لان التدخين يضر بالشعر.
- الابتعاد قدر الامكان عن استخدام مصففات الشعر لانها تسبب تلف وتكسر وجفاف الشعر.